Preguntas más frecuentes - Método Sinto-Térmico

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1. ¿Qué es el Método Sintotérmico? 

Es una disciplina llamada también Fertilidad Consciente, gracias a la cual una mujer puede saber cuáles son sus días fértiles. El reconocimiento de la fertilidad pone a la mujer en una posición de poder. Cuando utilizamos los síntomas de fertilidad de la Fertilidad Consciente - el moco cervical, la temperatura basal y la posición del cervix - estamos usando la Fertilidad Consciente como un método anticonceptivo. 

Gracias a llevar una bitácora diaria de sus síntomas de fertilidad, la mujer sabrá qué decisión tomar en base a si es fértil o no.  

2. Método Sinto-térmico es lo mismo que EL RITMO (o método del calendario)? 

Primero debemos aclarar que las mujeres no somos fértiles todos los días. La Fertilidad Consciente permite identificar los días fértiles, y en realidad no es tan difícil.  

Ahora si pensamos en EL RITMO, (también llamado el método del calendario) este esta muy lejos de ser un método que involucra Fertilidad Consciente; su metodología se basa en cálculos, no en la observación diaria de los síntomas de fertilidad. El Ritmo se basa en que la mujer tiene ciclos regulares y podría ser efectivo si todas las mujeres tuviéramos ciclos idénticos mes a mes, pero bien sabemos que con la era moderna (estrés, viajes, luz artificial nocturna) nuestros ciclos menstruales varían de un ciclo al otro. 

El método Sinto-Térmico pertenece a los métodos de Fertilidad Consciente, y esto implica que se hacen observaciones del moco cervical, la temperatura basal y la posición del cervix para reconocer la fertilidad. El método que yo enseño es el Sinto-térmico. 

3. ¿Cuál es la diferencia entre los métodos de Fertilidad Consciente y los métodos de Planificación Familiar Natural?

Ambos promueven el reconocimiento de los días fértiles. La diferencia radica en que La Planificación Familiar Natural tiene una base religiosa, y se enseña y practica con filosofía y doctrina católica. Quiere decir que se enseña a quienes practican esta religión y sólo a parejas casadas. También implica que los días que la mujer está en sus días fértiles no se permite tener ningún tipo de interacción sexual. 

La Fertilidad Consciente es laico. Abierto a quien quiera que desee aprender el método, parejas, mujeres solteras. A las parejas se les da total libertad de cuáles son las prácticas que elijan durante su ventana fértil. Esto incluye la práctica de sexo sin que involucre el contacto de pene-vagina (sexo oral por ejemplo) o el uso de métodos de barrera; siempre considerando que puede haber mayor riesgo de embarazo no deseado, sabiendo que los métodos de barrera tienen su propia taza de efectividad. 

4. ¿Qué tan efectivo es el método Sinto-térmico?

Si lo buscas en el internet vas a ver tazas muy diferentes, estas variaciones dependen de qué institución fue la que patrocinó el estudio o quiénes lo están llevando a cabo. Si se trata de hacerle justicia al método hay muy pocas fuentes que lo hacen, pues ponen en el porcentaje de eficacia TODOS los métodos naturales (Incluyendo el RITMO).

Lamentablemente los estudios están sólo en inglés, pero si te gustaría ver una fuente fidedigna, según un estudio hecho en Alemania en el año 2007, con 900 mujeres, a lo largo de 13 ciclos menstruales. Los resultados fueron un total de 99.6% de eficacia, ¡esto es comparable con cualquier método hormonal! Este estudio fue hecho con parejas que siguieron las reglas al pie de la letra (uso perfecto). CLICK AQUÍ PARA LEER ARTÍCULO DEL ESTUDIO 

Hay tazas de "uso perfecto" y "uso típico" las variaciones son precisamente la correcta aplicación de las reglas. El uso típico puede involucrar que seas olvidadiza o no precavida. Pero con el entrenamiento adecuado puedes ser una "usuaria perfecta". Y beneficiarte de esta taza de efectividad. 

5. ¿El método Sinto-térmico protege contra las ETS?

No, este método no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual, incluido el SIDA. Así que si tienes riesgo de contraer alguna enfermedad recurre al uso de preservativos. Pero puedes usar la Fertilidad Consciente como una práctica para conocerte y estar al pendiente de las señales de tu cuerpo, esto sería, paralelo al uso del condón. 

6.  ¿Puede la Fertilidad Consciente ayudarme a lograr un embarazo más efectivamente?

Sí. Al usar una bitácora para identificar tus días fértiles puedes programar interacción sexual o incluso una inseminación. 

Si tienes un tiempo buscando embarazarte sin lograrlo, llevar una bitácora de tus síntomas de fertilidad puede ayudarte a ti y a tu médico a identificar cuáles son los puntos a tratar. 

Incluso antes de invertir en un monitor para predecir la ovulación puedes tratar con la Fertilidad Consciente, una disciplina que te quedará de por vida; te ayudará a ser mas precisa para lograr un embarazo ahora, y en un futuro, será también tu método anticonceptivo.